napięcie - gdzie je
odczuwam uświadamiać je sobie.
Świadomy wysiłek by rozluźnić brwi
skronie okolice ust ramiona szczęki - zwisające rozluźnione
z czego/skąd to się bierze jak sądzę
zrobić wysiłek aby być
świadomą - tak jak wtedy kiedy czuję się
chora - dążyć do zatrzymania reakcji
łańcuchowej
zanim się zacznie jesli
się zacznie - nie martwić się
mieć świadomość tego
celowo czyniąc wysiłek
mając poczucie samej siebie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz